【 WS・イベント情報 】


【小さな瞑想会〜瞑想ヨガ】

日時: 2015年12月10日 13時~16時

会場: ゆるり草
http://yururi-sou.info

内容: 「ゆるり草」のフルセユウコ(サロージャ)のリードで「呼吸と瞑想ヨガ」をシェアして頂きます。

13:00〜ブレス、エクササイズ
13:30〜アルーン瞑想ヨガ
14:30〜チャクラエクササイズ
15:00〜シェアリング

〜ヨガが初めての人も、身体が硬くて…と思っている人も大丈夫です。
チャクラへ呼吸と意識を向ける時間も取ります〜

参加費:ハーブティ付き 2000円
(一時間くらいシェアタイム)

定員: 6名
(今回は託児は出来ません、ご了承くださいm(_ _)m)

♥︎ヨガマットかバスタオルをご持参ください
♥︎お腹を締めつけない ゆったりした服装でお越しください。着替えもできます。
♥︎お問い合わせなどはこちらにお願いいたします

aiwoerabou@yahoo.co.jp (わねざき)





『コミュニケーション・ワークショップ』

 

こちらは、1回3,000円の体験型WSです。

心理学のお役立ち知識をお伝えし、実際に活用頂けるように、その場で体験して頂きます。

 

例)◇ アサーショントレーニング「自分の気持ちを伝えてみる」

 

  ◇ 交流分析Ⅰ「自分と相手の中にある3つの心を知る」

 

  ◇ 交流分析Ⅱ「自分と相手の会話を分析」

 

  ◇ 傾聴技法(話の聴き方)「聴き上手は人気者」

 

  ◇ 質問技法「良質な質問は人生を変える」

 

  ◇ セルフイメージの修正「人から見られる自分、自分が見ている自分」

 

  ◇ らぶらぶ催眠

 

その他リクエストにお答えします。

「こころの回復クラス」のレッスンは全てWS開催可能です。